Restez en contact avec vos proches.
Utilisez ce temps pour communiquer, appelez vos proches.
Fixez-vous un objectif par jour.
Un seul objectif précis comme du nettoyage, du rangement, repreindre un mur, Etc...
Une fois terminé vous vous sentirez fier de vous!
Evadez votre esprit...
Pensez à toutes ces choses que vous ferez une fois le déconfinement venu.
Si vous avez un extérieur:
Faites un peu de jardinage sortir à l'air vous fera le plus grand bien.
Le temps est précieux. Le vôtre, le mien...
Après un entretien ou je pourrai voir toute l'ampleur de votre motivation, je déciderai s'il est possible de travailler avec vous.
"Une personne qui n'est pas prête dans un processus de changement n'arrivera à rien."
Cela demande du courage, de la motivation, du temps et de l'investissement personnel. Chacun dispose de ces ressources et je serai la pour puiser au plus profond de vos capacités.
Pourquoi ce nom : "iotacoach" ?
Changer d'attitude même que d'un iota...
L'objectif est :
Par le travail commun du coach et du coaché, de faire avancer le coaché vers son objectif d'un Iota.
Même un pas minime! Parce que c'est ce premier pas qui entame tout le processus de changement.
A travers diverses techniques de coaching je vous aiderai à dépasser vos limites et sortir de votre zone de confort afin de vous préparer à un avenir plus serein...